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ダイエット:記事一覧

肌トラブルをなくそう

(公開: 2017年10月30日)

大切なおニキビ跡のために1番大切にしてほしいことは正しい手順で洗顔を行なうことです。肌を痛めてはしまう洗顔とは肌トラブルの原因となり潤いを失う原因になってしまう、要因をつくります。可能な限り、優しく包むように洗う綺麗にすすぐ、以上のことに注意して洗う顔を洗いましょう。乾燥ニキビ痕の人は、お肌に優しい…

体に良い果物や野菜(ときに野草や海藻)を

(公開: 2015年7月26日)

体に良い果物や野菜(ときに野草や海藻)を発酵させたものが、酵素ドリンクの原料です。低カロリーで繊維質や栄養素を多く含み、代謝と排出を改善するので、理想的なダイエット方法だと言われています。発酵の結果としてかならず糖が生成されるため、甘さがあとに残りやすいと言われたり、酵素といえばクセがあるものと思っ…

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